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马头兰长什么样子的图片 马头兰的营养价值及功效与作用

时间:2022-06-23 19:23来源:每日科普网(www.mrkp.com)人气:

马兰头具有清热解毒的作用,可以用来治疗咽喉肿痛,小便发黄,而且马兰头属于碱性食物,可以有效的抗癌症,对于感冒发烧、咳嗽、扁桃体炎、流行性腮腺炎、十二指肠溃炎等都可以有效得到改善。马兰头还可有效补充身体所需要的营养物质,可以达到利湿消肿的功效。下面,我们来看看每日科普网带来的关于马头兰的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、马头兰长什么样子的图片

2、马头兰的挑选方法

3、马头兰的营养价值

4、马头兰的功效与作用

马头兰长什么样子的图片

马头兰的挑选方法

马兰头有两种品种,一种是有红色根茎、颜色偏深绿色的,另一种是白色根茎、颜色淡绿。红色根茎的马兰头是野生的,靠手工一棵棵挖的,而白色根茎的马兰头是大棚种殖的,大棚种植的马兰头看上去卖相好,但味道淡,因此吃起来的味道是不太好的,而且营养价值也会受到影响,所以大家要小心分辨。

马头兰的营养价值

马兰中含有多种营养成分,丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素,17种以上氨基酸,其中7种为人体必需。营养元素含量由高至低依次约为:K、Ca、Na、Mg、Zn、Fe、Cu、Li、Mn、Ni、V、Se、Co。其中钾含量是普通蔬菜的20倍,与一般蔬菜相比,其Se、Zn、Mg、Ca含量更丰富。

马头兰的功效与作用

1、具有止血、消肿、化瘀、清热解毒、抗菌消炎的功效;

2、有效缓解由于感冒引起的痰多咳嗽、鼻涕黄脓、咽喉发炎等症状;

3、有效治疗小儿黄疸、疳积、夜盲。具有补肾、祛寒、除湿的功效;

4、可以治疗由于痔疮引起的肛门出血、肛门疼痛等症状。

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