有棱丝瓜长什么样子的图片 有棱丝瓜的营养价值及功效与作用

有棱丝瓜具有美容润肤、解毒通便、通经络、清暑凉血、调理月经、下乳汁、祛风化痰等功效。对于女性产后乳汁分泌不足或乳汁不下、肠风痔漏、咳嗽、痰喘、带下、崩漏、烦渴等病症有一定的功效。丝瓜还对于抗坏血病和预防维生素C缺乏症有一定的功效。下面，我们来看看每日科普网带来的关于有棱丝瓜的功效与作用介绍吧！

本文目录

1、有棱丝瓜长什么样子的图片

2、有棱丝瓜的挑选方法

3、有棱丝瓜的营养价值

4、有棱丝瓜的功效与作用

有棱丝瓜长什么样子的图片

有棱丝瓜的挑选方法

1、挑选形状：要选形状规则，外形匀称的，两头一样粗，不要选瓜身局部肿大的。

2、看表皮：看看表皮没有腐烂破损，最好有花，带花的丝瓜一般比较新鲜。

3、看纹理：看看丝瓜的纹理，纹理细小均匀的是比较嫩的，纹理很清晰的比较深的是比较老的。

4、用手摸：摸一下丝瓜，丝瓜有弹性的是新鲜的，无弹性的不新鲜，太软的也不新鲜。

5、看色泽：新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色，有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。

有棱丝瓜的营养价值

有棱丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

有棱丝瓜的功效与作用

1、抗坏血病：有棱丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2、健脑美容：有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；有棱丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

3、抗病毒、抗过敏：有棱丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，其还有很强的抗过敏作用。