松蘑长什么样子的图片 松蘑的营养价值及功效与作用

松蘑不但能滋补强壮身体还能防病抗病，还能促进人体内免疫球蛋白再生，并能增强人体自身免疫功能，而且它含有的多种微量元素再被人体吸收后，能增强人体自身的抗癌能力，对人类经常出现的肠胃炎，糖尿病和癌症都有明显预防作用。下面，我们来看看每日科普网带来的关于松蘑的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、松蘑长什么样子的图片

2、松蘑的挑选方法

3、松蘑的营养价值

4、松蘑的功效与作用

松蘑长什么样子的图片

松蘑的挑选方法

子实体中等至较大。菌盖直径5-10cm，扁半球形至近平展，污白色，具黄褐色至栗褐色平伏的丝毛状鳞片，表面干燥。菌肉白色，厚。菌褶白色或稍带乳黄色，密，弯生，不等长。菌柄较粗状，长8-13.5cm，粗2cm左右，菌环以上污白色并有粉粒，菌环以下具栗褐色纤毛状鳞片，内实，基部有时稍膨大。菌环生在菌柄的上部，丝膜状，上面白色，下面与菌柄同色。秋季在松林或针阔混交林中地上群生或散生，或形成蘑菇圈。往往和松树形成菌根关系。

松蘑的营养价值

1、松蘑富含铜，铜是人体不可缺少的微量营养素，对于中枢神经、免疫系统、头发和皮肤及骨骼组织等有重要影响。

2、松蘑富含纤维素，纤维素能使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

3、松蘑富含蛋白质，蛋白质能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

4、松蘑富含碳水化合物，碳水化合物是储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源，能调节脂肪代谢，增强肠道功能。

5、松蘑中含有铬和多元醇，在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。

6、松蘑有很好的抗核辐射作用，据研究发现其能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不乐观。

松蘑的功效与作用

1、松蘑内的抗氧化矿物质可以抗肉瘤

2、松蘑具有强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰、抗癌和治疗糖尿病的功效。

3、松蘑可增强机体免疫力，防止过早衰老等功效。

4、经常食用松蘑，有美颜健肤的功效。

5、松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，有抗核辐射的作用。