琵琶腿长什么样子的图片 琵琶腿的营养价值及功效与作用

琵琶腿蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。琵琶腿对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。下面，我们来看看每日科普网带来的关于琵琶腿的功效与作用的介绍吧！

本文目录

1、琵琶腿长什么样子的图片

2、琵琶腿的营养价值

3、琵琶腿的功效与作用

4、琵琶腿与鸡腿的区别

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琵琶腿的营养价值

1、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

琵琶腿的功效与作用

1、强身健体

琵琶腿也就是我们说的鸡大腿，鸡肉当中含有着非常丰富的蛋白质成分，并且脂肪含量是比较低的，并且除了大量的蛋白质之外，还有各种各样的氨基酸成分，这两种成分对于人体的肌肉增长是非常有好处的，多吃一些鸡大腿的话是有助于身体强壮的。

2、补充维生素

肌肉当中也含有着非常丰富的维生素，其中维生素b12和维生素b6含量是最高的，维生素a的含量和维生素d的含量在第2名，如果处于生长发育期的孩子们来说，可以多吃一些，补充维生素的同时，还能有助于身体长高，并且多吃的话也完全不用担心，吃多了会造成长胖。

琵琶腿与鸡腿的区别

1、琵琶腿也叫鸡小腿或小鸡腿，是鸡腿上鸡爪与大腿中间部分的鸡肉，它的个头相对较小，形状与琵琶非常相似。而鸡腿通常指的是鸡的大腿部分的肉，个头要比琵琶腿大一些。

2、位置不同是琵琶腿与鸡腿的主要区别之一，琵琶腿也叫“鸡小腿”或者“小鸡腿”，它其实是鸡腿上鸡爪与大腿中间部分的鸡肉，而鸡腿通常指的是鸡的大腿部分的肉。

3、琵琶腿与鸡腿之间的区别还在于两者的大小，琵琶腿因为形状与琵琶非常相似，它的个头相对较小，因此得名为琵琶腿，而鸡腿的个头与琵琶腿相比，鸡腿相对会大以一些。

4、从琵琶腿和鸡腿的食用口感来看，鸡腿的食用口感会更好，肉质更饱满，因为鸡腿是鸡身上最好的肉，它含有大量的蛋白质，是很多人都爱吃的鸡肉的部位，而琵琶腿有很多骨头，它的食用口感与鸡腿相比要差一点。