卫生巾几个小时换一次最好呢 使用卫生巾要注意的误区

女性每个月都要来月经，来月经的时候身体的抵抗力比较差，因此要注意很多事情，比如说不可以吃寒凉的食物、情绪不能过度起伏、不能剧烈运动、卫生巾更换要及时等等。其中及时更换卫生巾这件事，被很多女性给疏忽了。有不少的女性会认为，只要卫生巾还没有被覆盖满，就无需更换。其实并不是这样，卫生巾是贴身使用的，上面还有经血，如果长时间不换，就容易滋生细菌，从而引发一些问题。那么，经期女性，卫生巾多久要更换一次？下面，和每日科普网一起看看卫生巾多久更换的相关知识吧。

卫生巾多久换一次最好呢

卫生巾一般要2~3小时换一次，最多不超过4~5个小时。

卫生巾每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。

现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性 错误认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”， 表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。

女性月经期间阴道部位是比较脏的，因此需要及时更换卫生巾，正常来说建议女性每2个小时更换一次，这样才不会刺激阴部，导致外阴瘙痒、皮肤红肿的情况。

其次要是长期不更换卫生巾，那么还容易导致女性阴部自身细菌以及生物，从而可能会感染妇科病，因此建议月经期间要定时更换卫生巾才好。

使用卫生巾要注意什么

使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一次购买不要太多，更不宜久藏。同时选择透气性较好的纯棉护垫，不使用对皮肤有刺激的香型护垫。

使用卫生巾的误区

1、使用卫生巾前不洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

2、一味追求大吸收量卫生巾

少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”。所以，卫生巾一定要勤快地更换。

3、长期放在卫生间

卫生巾别放厕所里。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，卫生巾存放在里面，很容易繁衍霉菌，被霉菌污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。购买时，一定要注意有效期，以防储存时间过久，让卫生巾失去了无菌保障。

4、慎用药物卫生巾。

“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明，最好慎用，以防过敏。使用时，一旦感觉刺激、痒、不舒服，应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面，它柔软舒服，对皮肤的刺激小。